Exercícios prontos e organizados por nível de mobilidade e objetivo
🔥 Nova edição 2.0
Um acervo digital completo e organizado por nível de mobilidade e objetivo, para preparar sessões, atividades e exercícios sem ter de começar do zero.
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Exercícios ilustrados e organizados para facilitar a compreensão e a aplicação
Assim é no seu telemóvel
No seu telemóvel, tablet ou computador
Todo o material é digital. Consulta as fichas diretamente no ecrã durante a sessão, ou imprime as que preferir para ter sempre à mão.
Exercícios apresentados de forma visual para facilitar a compreensão e a execução de cada movimento.
Veja rapidamente como realizar cada exercício, sem depender de explicações complicadas.
Encontre o exercício que procura e aplique-o de forma simples e prática.
Deixe de perder tempo à procura de exercícios diferentes na internet.
Com esta biblioteca de exercícios, tem atividades prontas para consultar e utilizar sempre que precisar.
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Escolha as atividades de acordo com as necessidades e objetivos da sua sessão.
Se trabalha com pessoas idosas, tem centenas de exercícios organizados e ilustrados para facilitar o planeamento das suas sessões, sem precisar de procurar novas atividades constantemente.
Seja cuidador profissional ou familiar, encontra neste material atividades simples e ilustradas para variar os exercícios realizados com pessoas idosas.
Se trabalha com mobilidade, funcionalidade, prevenção ou acompanhamento de pessoas idosas, o material serve como apoio visual para organizar e variar as atividades.
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Sequências organizadas para facilitar o planeamento e a aplicação diária.
Um guia simples para começar as atividades de forma mais organizada.
Ferramenta prática para acompanhar a evolução durante a realização das atividades.
Atividades adicionais para quem tem limitações de mobilidade ou prefere exercitar-se sentado.
Pagamento único · Acesso vitalício · Sem mensalidades
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💡 Uma única utilização deste material pode poupar-lhe horas de pesquisa e planeamento.
Experimente sem risco. Se, por qualquer motivo, considerar que o material não é adequado para si, não corresponde às suas expectativas ou simplesmente mudar de ideias, pode solicitar o reembolso dentro do prazo de garantia.
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Sim. Os exercícios são apresentados de forma visual e organizada, tornando a consulta mais simples.
O material inclui diferentes tipos de exercícios e atividades. A escolha deve ter em conta a condição, mobilidade e necessidades de cada pessoa.
Sim. O material inclui exercícios sentados e diferentes opções de movimentos, permitindo selecionar atividades de acordo com as características de cada pessoa.
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